Legs / Abs / Butt Workout

Legs / Abs / Butt Workout é especialmente projetado para ajudar você a ter uma barriga chapada e definida, pernas finas, e um bumbum bem redondinho. Juntamente com a Carol, você irá se divertir muito com esse curso e ainda por cima entrar em forma. O curso é compacto e começa com um aquecimento . Em seguida a Carol, irá apresentar uma variedade de exercícios de nível intermediário que atuam diretamente nos músculos do abdômen, pernas e bumbum. Além disso, os músculos do core também são trabalhados e a tensão do corpo é melhorada (ótimo para melhorar a postura corporal! ) Os resultados são um corpo em forma e muito bonito, além de silhuetas bem definidas.