Body Shaping Workout with Dumbbells - Standing Position

Body Shaping com Dumbbells - Standing Position: esse treinamento com halteres ministrado pelo simpático treinador Gustavo irá ajudar você entrar em forma e ficar com o corpo sexy em pouquíssimo tempo! Os exercícios na posição de pé, destinados a moldar o corpo, são perfeitamente adaptados à anatomia feminina. Trabalhando com pequenos pesos e movimentos de alta intensidade, você vai deixar a sua silhueta bem esbelta e tonificada.
Os exercícios queimam especialmente aquelas gordurinhas indesejadas na região da barriga, pernas e bumbum. Deixando as curvas do corpo mais nítidas, definidas e nos lugares certos. A treino termina com a sessão de alongamento, que ajuda a relaxar os músculos e prevenir as dores.