Yoga for the Back - Evening Class

Yoga for the Back - Evening Class é indicado para ser feito a noite, antes de deitar-se. A treinadora Roberta irá mostrar uma série de exercícios que ajudam a liberar a tensão e a neutralizar as dores nas costas, melhorar a postura, e relaxar as costas. O curso é indicado para iniciantes, sem experiência anterior de yoga.