Back Flow - Upper Back

Back Flow - Upper Back é um curso projetado para resolver a tensão e outros problemas nas costas causadas por postura incorreta e falta de exercício. Os ombros e pescoço são as áreas problemáticas mais comuns. O exercício regular ajuda a resolver os bloqueios existentes e prevenir permanentemente novos problemas. Os treinadores Gustavo e Camila irão demonstrar como a parte superior das costas é mobilizada, fortalecida e desenvolvida com os exercícios orientados. Os movimentos foram projetados intencionalmente para serem intensos e altamente eficazes. Se você não for capaz de realizar os exercícios como demonstrado de imediato, basta pratica-lo, e ele se tornará mais fácil.