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Bikini Fit - Body Balance - Este treinamento utiliza exercícios abdominais para tonificar e definir todo o corpo. A treinadora Laís irá demonstrar exercícios que irão queimar toda aquela gordurinha indesejada na região das coxas e deixa-la mais definida, assim como o abdômen. Exercícios intensivos especialmente elaborados para queimar gordura e fortalecer a musculatura são a estratégia perfeita para alcançar os resultados desejados o mais rápido possível. A grande variedade de exercícios do curso mostra como ter um corpo sarado e saudável de forma divertida.