Dancing Workout

Nino´s intense Dancing Workout - Melhora a resistência, equilíbrio, coordenação motora e queima muitas calorias também. Combinando elementos de Jazz, Funk, Hip Hop e Street Dance, essa é realmente uma maneira divertida de entrar em forma e perder peso. Um breve aquecimento deixa os músculos do seu corpo prontos para entrarem em ação. Em seguida, você irá aprender os passos básicos para a próxima coreografia e é nessa hora que a diversão realmente começa. É sempre importante que preste bastante atenção e mantenha o corpo tensionado.