Os 14 melhores alimentos para o pós-treino


Os 14 melhores alimentos para o pós-treino
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SALMÃO

O salmão é um peixe que contém grande quantidade de proteína. O anti-inflamatório e o ômega-3 presentes no salmão te ajudarão a reestruturar os músculos e melhorar o seu desempenho.

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