Não importa em que lugar você vive, sempre há uma época de férias em que todo mundo decide viajar para encontrar amigos, familiares e entes queridos, não é mesmo? Quer seja para o feriado de Ação de Graças, no Natal, no Ano Novo Chinês ou as tão sonhadas férias de trabalho. Essas viagens podem ter momentos de felicidade mas podem ser também muito estressantes. Uma forma de descarregar todo o stress e de comemorar com amigos sempre gira em torno de comida; comidas deliciosas e que são repletas de calorias.
Neste
artigo, nós vamos apresentar as 5
melhores dicas para você ficar em
forma durante sua viagem.
Hoje em dia, é muito tentador usar o carro, pegar um táxi ou
usar o transporte público mesmo para viagens curtas. Mas adquira sempre o
hábito de caminhar até a loja, de tomar as escadas em vez da escada rolante, e
você ficará surpreso com quantas calorias você pode queimar! Você pode até
mesmo conhecer algumas pessoas interessantes ou descobrir alguns novos lugares
ao longo do caminho.
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