8 Dicas de Beleza para Adotar Antes de Dormir


8 Dicas de Beleza para Adotar Antes de Dormir
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Hidrate-se

Sua pele se repara e se remenda sozinha enquanto você está no sono profundo. Melhore sua pele passando muito hidratante de dormir. Para mais hidratação, tente usar uma máscara facial em vez de loção ou creme.

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Durma 8 horas
Enxague seu rosto
Escolha a fronha certa..
Hidrate-se
Não mude seu horário de dormir
Se alimente corretamente
Vigie a ingestão de líquidos
Não assista TV logo antes de dormir