Um outro benefício associado
ao chá é a habilidade de ajudar no relaxamento da mente principalmente porque
ele contém um aminoácido chamado L-Thеаnіnе.
Quando você bebe chá matcha
você está ingerindo toneladas de nutrientes ricos em seu corpo isso porque você
está consumindo uma folha inteira de chá e não apenas água pura. Antioxidantes,
fibras e clorofila são alguns dos nutrientes presentes no chá que, se
ingeridos, podem fazer maravilhas à sua saúde. É uma bebida livre de açúcar
(bom para os diabéticos) e faz os tomadores de chá menos propensos a níveis de
açúcar altos no sangue. Algumas outras vitaminas também estão presentes no chá
como as vitaminas A, B6, complexo-B, C, E, K, niacina, folato, riboflavina,
tiamina e minerais como cálcio, ferro, potássio e a lista não termina!
