Você não precisa se preocupar com um tratamento de spa caro para tratar os pés. Com poucos minutos por dia, com cuidado e escolhendo os sapatos certos, você poderá mantê-los por um bom tempo.
Estas dicas podem lhe ajudar de alguma forma com o tratamento dos pés, veja:
1. Reserve um tempo para lavar seus pés frequentemente (e entre os dedos) com um pano: A lavagem e secagem dos dedos e dos
pés reduzem problemas como o pé de atleta, organismos microscópicos de mau
odor, entre outros.
2. Use água morna, nunca água em alta temperatura, use
também um limpador de fluido como por exemplo aqueles contidos em lavadoras de
louça, contendo condicionadores de pele para espirrar nos seus pés.
3. Lave seus pés na esteira de lavar:
Para tratar a pele
seca proveniente dos meses de inverno, pode ser necessário lavar o pé algumas
vezes por dia. Nenhum produto especial é necessário na lavagem, apenas
hidratantes e cremes fundamentais estão de bom tamanho.
4. Troque os sapatos todos os dias: Isso significa que você deve ter dois
conjuntos de sapatos que você mais gosta de usar. Sapatos precisam de tempo
para refrescar e não ativar o mau cheiro do pé e eventuais contaminações. É
necessário também trocar de meias mais de uma vez por dia. Se seu pé estiver
sujo, coloque-o em uma mistura de água e vinagre.
5. Seus pés não deveriam doer tanto: Sapatos apertados podem diminuir os
chamados joanetes, entortar o formato dos dedos e causar outros tipos de
problemas no pé. Se você usar salto alto, escolha saltos que são largos,
estáveis e menores ou iguais a duas polegadas. A parte do sapato que encaixa os
dedos deve ser grande; os dedos não devem começar a tomar uma forma estreita
até que seu pé encaixe completamente no sapato. Para proteger o seu tendão de
aquiles, substitua o salto frequentemente.
6. Flip-flops e sapatos totalmente
nivelados não dão suporte a curva. Da mesma forma que andar descalço não dá suporte a chuva.
Senhoras e senhoritas atualmente estão cada dia mais inclinadas a aumentar o
nível dos pés, o que claramente pode levar a outros problemas. Para manter os
pés sólidos e firmes, minimize o intervalo de tempo no qual você usa sapatos de
salto alto.
7. Esfregar a pele dura e morta dos
pés ajuda a melhorar a aparência de pés rachados: Antes de esfregar e lavar, coloque
os pés na água morna e espumosa para amolecer a pele e torná-la menos difícil
para a limpeza.
8. Óleo de coco é uma ótima solução
para pés quebradiços e secos: Ele satura os pés e age contra contaminações bacterianas
contagiosas por suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas.
9. Esfregador de Mentol é uma outra
solução caseira de destaque para calcanhares quebradiços, isso por causa dos inúmeros óleos
essenciais que ele contém.
10. Parafina: Você pode utilizar a cera de parafina
para evacuar a pele seca e morta e curar as rachaduras nos pés. A cera também
servirá para amolecer a pele e manter os óleos normais sobre a pele.
11. Glicerina: Devido à saturação e propriedades
humectantes, a glicerina serve como uma solução extraordinária para a
eliminação das rachaduras nos pés.
