Uma das melhores frutas para perder peso é a toranja.
Mesmo que você não mude nada em sua dieta, meia toranja antes de cada refeição
irá ajudá-lo a perder uma libra (450g) em uma semana. A fruta suculenta e azeda
reduz o nível de insulina o quanto antes possível. A toranja possui 90% de água
e por isso enche o estômago, te fazendo comer menos.
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