Começar o dia com
um café da manhã significa que, começar o dia com uma refeição com legumes
cozidos ou crus é uma ótima maneira de ter uma dose saudável de nutrientes
sólidos logo de manhã. O brócolis é altamente repleto de fibras, um nutriente
que irá ajudá-lo a permanecer cheio durante toda sua manhã bastante
movimentada.
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