Como ficar mais saudável durante o inverno


Como ficar mais saudável durante o inverno
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3. Mantenha aqueles a quem você ama perto de você

A maior fonte de conforto, saúde e bem-estar é sem dúvida as pessoas que estão a sua volta. São as pessoas certas ao seu lado que o manterão mentalmente sadio e aquecido durante o frio do inverno. 

Next: 4. Seja proativo tanto no trabalho quanto na vida pessoal

1. Vá para academia de manhã cedo
2. Tome um bom café da manhã
3. Mantenha aqueles a quem você ama perto de você
4. Seja proativo tanto no trabalho quanto na vida pessoal
5. Saia de casa