Especialistas dizem que as pessoas que comem alimentos com muita
gordura estão bastante propensas a não dormir bem à noite, dando ao estômago um
enorme quantidade de digestão para fazer. Se alguém quiser começar a dormir
melhor, ele ou ela deverá reduzir esses alimentos gordurosos, com o intuito de
diminuir o trabalho que o estômago terá que fazer especialmente à noite.
