Como Aumentar seu Metabolismo


Como Aumentar seu Metabolismo
3/11

Beba Água

A água tem a função única de fazer as pessoas se sentirem muito fortes e satisfeitas depois da refeição. Beber água fria reduz a temperatura do corpo. Fazendo isso, o metabolismo do corpo precisará queimar mais gorduras para obter energia, a fim de devolver ao corpo sua temperatura normal.

Next: Alimentos Picantes

Tome Café da Manhã
Faça Exercício
Beba Água
Alimentos Picantes
Coma Peixe
Vegetais
Ovos
Faça Pequenas Refeições
Não Pule Refeições
Durma
Evite Açúcar