Como Aumentar seu Metabolismo


Como Aumentar seu Metabolismo
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Alimentos Picantes

A pimenta ajuda a reduzir a quantidade de gordura armazenada no corpo. Ela também funciona para regular o nível de colesterol no organismo. Os alimentos picantes são ricos em capsaicina, ajudam a ativar o metabolismo da gordura no fígado e a proibir a formação de gordura no corpo.

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Tome Café da Manhã
Faça Exercício
Beba Água
Alimentos Picantes
Coma Peixe
Vegetais
Ovos
Faça Pequenas Refeições
Não Pule Refeições
Durma
Evite Açúcar