7/11
Comer ovos no café da
manhã é uma ótima idéia para fazer crescer o metabolismo do seu corpo. Os
constituintes de proteínas presentes no ovo agem para sustentar seu corpo e
mantê-lo bem até a sua próxima refeição, mesmo que ela esteja bastante longe como
por exemplo até a hora do almoço. Comer alimentos ricos em amido na parte da
manhã reduzirá a taxa de metabolismo do seu corpo.
Next: Faça Pequenas Refeições
