Com o fim do inverno, mude seu foco para longe do treino, em
direção a uma dieta que contém pouca gordura saturada, açúcar processado,
carboidratos processados e qualquer outro alimento processado. Concentre-se em
cortar a gordura em vez de construir músculos.
É assim que você aproveita o inverno para a construção de um
abdômen de 6 gomos, o famoso Six Pack. Use o inverno para focar na construção de seus músculos
abdominais, sem se preocupar com sua aparência. Depois, diminua a gordura da
barriga quando o inverno acabar e obtenha o abdômen sexy do verão que tanto
deseja.
