Nosso corpo queima muito poucas calorias e o fluxo de sangue
diminui se permancermos sentados durante muitas horas seguidas. Com nenhum
movimento nos músculos, a insulina é usada de maneira ineficiente e o que pode
causar graves problemas de saúde como câncer, câncer de mama, problemas
cardíacos e diabetes. Existem grandes riscos do aumento de doenças cardíacas. A
pesquisa mostra que essas doenças são menos encontradas em pessoas que ficam
sentadas menos tempo, em comparação com aqueles que ficam sentadas muitas horas
seguidas.
