O trigo, bem como aveia, farelo de milho,
feijão, ervilha, nozes e vários tipos de frutas são todos produtos alimentares
que você pode comer se você está procurando reduzir seu colesterol. Você deve
dizer adeus a Fast Foods e Junk Foods de uma vez por todas. Se
você não consegue, pelo menos, diminua a frequência destes tipos de
alimentos.
