Alimentos ricos em magnésio, benefícios comprovados
Alimentos ricos em magnésio, benefícios comprovados
4/8
Bananas
Magnésio:
33 mg para uma banana média
Bananas verdes são uma das
melhores fontes de amido e carboidratos capazes de encher seu intestino e
ativar seu sistema digestivo. As bananas oferecem também certa quantidade de
potássio.
