Super alimentos para uma super gravidez


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Leite de Soja

O leite de soja é uma alternativa aceitável no lugar do leite de vaca somente se o leite for fortificado com menos de 30% do valor diário de cálcio e pelo menos 25% do valor de vitamina D. Leite de soja, carboidratos, proteínas, gordura (se não for livre de gordura) e vitaminas B e D. 

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