Experimente nosso passo a passo do Desafio de Perda de Peso por 8 semanas e transforme seu corpo. Este desafio pode te dar os seguintes benefícios (pode te dar alguns ou até todos eles):
Beba cerca de 2 litros de água por dia. Sinta-se livre para
adicionar sabor na água adicionando pequenas fatias de frutas. As bebidas com
frutas processadas possuem um alto teor de açúcar, assim, recomendamos que você
evite totalmente este tipo de bebida durante as próximas 8 semanas.
