A carne bovina talvez
seja a melhor carne para construção muscular. Ela contém quantidades elevadas
de creatina que dá ao seu corpo uma energia enorme para treinar. Qualquer um
que tenha tomado suplemento de creatina pode atestar isso, atestar a energia
explosiva da substância.
Se você comer carne regularmente fornecerá ao seu corpo essa fonte enorme de energia!
Estes são os melhores alimentos para a construção muscular. Ao fornecer ao seu corpo todos os nutrientes, proteínas, vitaminas e minerais que seu corpo precisa, você construirá músculos em um ritmo muito mais acelerado.
