O que fazer e não fazer para tratar a Acne naturalmente?

Qualquer pessoa pode ter acne, em qualquer fase da vida. Ela é mais comum em crianças na fase da puberdade, em adolescentes. Ela provém geralmente de alterações nos hormônios corporais dos adolescentes.

Isso faz com que os referidos hormônios estimulem a produção de sebo. E quando a pele não consegue lidar com essa produção, você começa a ver as sardas e manchas na pele sinalizando a chegada da doença. Em certos casos, um médico qualquer pode sugerir que se você tivesse controlado o que você come e bebe, você poderia ser capaz de controlar a taxa ou a medida na qual a acne aparece.

Embora isto seja verdade, não é sempre assim. Se houvesse um surto de acne em todo o seu rosto, pescoço e braços, isto não poderia ser evitado apenas com uma dieta controlada. Na realidade, a melhor coisa que você poderia fazer no momento seria consultar um profissional de verdade.

Mas o mais importante é o que você deve "fazer" ou "não fazer", é isso que faz a diferença. Você pode limpar a pele naturalmente, mudando apenas algumas coisas.

Aqui estão algumas dicas do que você deve fazer e não fazer para tratar a acne:

O que fazer e não fazer para tratar a Acne naturalmente?

FAÇA:

● Tome banho regularmente depois de cada treino ou atividade física onde você sua bastente. Suar é bom para a pele, mas o sal que permanece na pele pode entupir os poros.

● Se alimente de forma mais saudável e adicione mais vegetais na sua dieta. Vegetais ajudam a eliminar as toxinas do seu corpo. Cenouras têm vitamina A, o que é importante para o combate à acne.

● Lave sua fronha no mínimo uma vez, toda a noite.. Quando você lava o rosto antes de ir para a cama e coloca seu rosto em uma fronha suja, você permite que os germes se direcionem direto para os poros limpos da sua pele.

● Mantenha qualquer coisa que possa encostar no seu rosto limpo com toalhetes antibacterianos. Por exemplo telefones celulares, óculos ou óculos de sol, fones de ouvido ou fones de ouvido na orelha. Todos eles podem transportar bactérias que infectam os poros, podendo piorar sua acne.

NÃO FAÇA

● Fumo - Fumar é ruim, sempre é. O fumo entope os poros e isso não é bom para a acne.

● Manter o cabelo no rosto. É tentador querer esconder sua acne com seu cabelo, mas isso não é bom para a pele infectada. Seu cabelo tem um óleo próprio. Quando você permite que ele fique pendurado em cima da acne, ele usa seu óleo para entupir os poros da pele e assim aumentar os problemas de acne.

● Espremer espinha. Cada mancha de acne contém bactérias. Quando você limpar seu rosto, espremendo suas espinhas, você permitirá que as bactérias se direcionem para o seu rosto e espallhem para outras áreas.

● Ficar acordado até tarde - o sono atrasado faz com que você fique mais estressado. A vida já é agitada o suficiente. O estresse libera hormônios que podem causar acne. Uma boa noite de descanso, aprendendo a gerenciar o estresse, pode ajudar a reduzir crises de acne.

Estas são apenas algumas dicas, mas são as dicas mais importantes para controlar os problemas de acne.