Dica alimentar para aliviar o transtorno estomacal


Dica alimentar para aliviar o transtorno estomacal
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Gengibre

Para aliviar a náusea, o gengibre tem propriedades carminativas que permitem a liberação de gás e do inchaço. O gengibre contém níveis altos de antioxidantes e é capaz de ajudar a saúde do corpo no geral. O gengibre pode ser ingerido de diversas maneiras: cru, com comida, mastigando, ou em chás. Você deve comer um pedaço de gengibre após cada refeição para melhorar a digestão.

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