O chá de erva é ótimo para refrescar e aliviar o transtorno
estomacal. A hortelã-pimenta e a camomila são ótimas opções, a hortelã-pimenta
pode reduzir a dor no cólon e a camomila eliminar o transtorno no estômago.
Além disso, dê preferência para o chá morno porque contém ingredientes
poderosos contra o transtorno estomacal.
Além dessas opções que citamos: água, gengibre, banana, caldo
de galinha e chá de ervas, você pode também comer frutas tropicais! Pegue o
mamão por exemplo, ele ajuda tanto na má digestão quanto na constipação. A
mágica fica por conta das enzimas papaína e quimopapaína que ajudam a quebrar
as proteínas e aliviar seu estômago promovendo um ambiente ácido bastante
saudável!
