O aumento do peso em geral provoca o aumento da taxa de gordura corporal e com isso o aparecimento de gorduras localizadas e conseqüente celulite. A desidratação e o aumento de toxinas no sistema linfático faz com que aumente o problema. Ou seja, a melhor forma de eliminar essas toxinas é garantir uma boa hidratação. O consumo de líquidos, principalmente a água, ajuda a eliminar as toxinas e tratar a celulite. Devemos ingerir ao menos 2 litros de água ao dia. Sucos de frutas orgânicas, infusão de ervas e água de coco também podem ser alternativas interessantes.
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