Sim! É possível reduzir o aparecimento da celulite. Por exemplo, com uma combinação de laser, massagem, frequências de rádio, e tratamentos de sucção. Entretanto, esses tipos de remédios são caros e fornecem apenas um efeito temporário. Você vai acabar precisando se desdobrar em tratamentos atrás de tratamentos a fim de manter o novo visual de sua pele. Além disso, não desperdice seu dinheiro em loções para celulite pois cremes corticosteróides tópicos não podem penetrar nas três camadas da pele para eliminar a gordura.
Através de uma alimentação balanceada você pode prevenir e potencializar os tratamentos para eliminação da celulite. Algumas dicas:
O que você pode fazer também,
além de se alimentar bem, tomar bastante água e dormir bem, é diminuir a gordura
total do seu corpo fazendo Cardio, onde haverá queima de calorias. Por exemplo, tente 60
minutos de Cardio cinco vezes por semana.
Mas mesmo assim, saiba que Cardio por si só não vai diminuir os ''furinhos'' da sua pele. Isso porque ao perder calorias seus músculos flácidos podem aumentar a aparência da celulite. Por isso é altamente recomendado um treinamento de força. Trabalhar os músculos nas áreas onde os furos estão ocorrendo de duas a três vezes por semana também é importante. Isto significa fazer Lunges em todas as direções, bem como agachamentos para tonificação do bumbum e da coxa.
Mas o melhor de
tudo, lembre-se: não importa o que você faça, você é humano, abrace esse
processo, porque um pouco de celulite não deveria te impedir de fazer as coisas
que você mais ama!
