A transpiração é o mecanismo
de resfriação do corpo mais importante. É a maneira que o corpo acha de
resfriar naturalmente sua temperatura e de responder automaticamente a mudanças
na temperatura do ambiente. A transpiração é controlada automaticamente pelo
sistema nervoso. É perfeitamente normal transpirar e ajuda a controlar a
temperatura do corpo. Alguns transpiram tanto que o suor começa a gotejar do
corpo em roupas e lençóis. Aproximadamente 3% de norte-americanos sofrem com a
transpiração excessiva, se você transpira tanto assim, você precisa consultar
um médico. As glândulas Écrina e Aрóсrіna são as responsáveis por
“descarregar” o suor quando a temperatura está quente ou quanto você está
ansioso ou animado demais.
Suor
excessivo - Hiperidrose
Quem sofre de Hiperidrose transpira constantemente independente da temperatura ou do exercício que estiver fazendo, tudo pra essas pessoas causa transpiração. Elas podem experimentar mãos e solas dos pés molhados de suor, nas axilas e até nas áreas genitais. A transpiração excessiva pode ser causada por um conjunto variado de condições médicas como gravidez, menopausa, problemas na tireóide, alcoolismo, ataque cardíaco, câncer, obesidade, diabetes e malária. Uma causa possível da transpiração excessiva também pode ser o uso e consumo de antidepressivos ou suplementos como o zinco. Só um médico será capaz de diagnosticar precisamente a razão por trás da sua transpiração.
Quando você está nesse ponto de transpiração excessiva, você provavelmente quer fazer de tudo para fazer isso parar. Nós reunimos neste artigo algumas dicas para você tentar tratar a transpiração se ela realmente não for uma condição diagnosticada pelo médico e proveniente de um problema subjacente de saúde que precisa de mais cuidado.
A forma mais barata de tratar a transpiração é tentar alternativas caseiras como:
● Fazer mudanças na sua dieta.
● Evitar alimentos picantes.
● Seguir uma dieta apropriada e perder peso (a obesidade é uma das causas da transpiração excessiva).
● Incluir muitas frutas e vegetais na alimentação.
● Usar roupas largas e leves feitas de linho e algodão que são capazes de absorver rapidamente o suor. Escolha a cor certa das roupas como branco ou roupas mais claras.
● Carregar consigo um par de meias a mais caso as solas dos seus pés transpirem excessivamente.
● Usar antitranspirantes que bloqueiem o duto de suor que ajudem a reduzir a transpiração.
● Tentar uma sessão de tratamento chamada Iоntорhоrеѕіѕ principalmente quando você suar tanto que suas mãos e pés estejam completamente molhados. O tratamento consiste na passagem de corrente elétrica na pele com o intuito de bloquear a transpiração.
● Seguir uma rotina higiênica como por exemplo tomar banho duas vezes ao dia e/ou carregar pequenas toalhas para enxugar e secar as axilas sempre que possível.
Só por via de informação, as secreções do suor podem também te ajudar de outras formas. O suor inclui um аntіbіótісo chamado рерtіdе que ajuda a regular o crescimento de bactérias na pele e a lutar contra infecções.
Nem todo mundo transpira igual. Homens costumam transpirar duas vezes mais que as mulheres e ambos passam a transpirar menos a medida que envelhecem. Por isso, a higiene pessoal desempenha um papel importante em ajudar a controlar a transpiração excessiva. Em todo caso, consulte um médico e peça mais informações sobre produtos que podem ajudá-lo a controlar a transpiração.
